Forfriskende. Fornyende. Afslappende.

Klik her for opdaterede retræter

Giv dig selv tid til egenomsorg og ro i skøn forening med yogaens stræk og styrke. I løbet af retræten vil vi tage på livsvandring. Du får tid til at meditere over dybe spørgsmål i livet og det rummer muligheden for at finde heling i relationer og udvikle dig som menneske.

Retræten har rødder i kristen spiritualitet dvs. en åbenhed overfor det, som er større, mere kærligt og mere tilgivende end vi er. Retræteleder Rie vil bruge historier fra bibelen, som eksempler og baggrundstapet for eftertanke og meditation.

På retræten er du inviteret ind i stilheden, men der er også mulighed for at samtale om livet, tro og heling. Du er velkommen på retræten uanset erfaring med yoga eller spiritualitet. Det er en forudsætning, at du kan bevæge dig på en yogamåtte og ikke primært er stolesiddende.

Det får du ud af at deltage:

  • Tid til ro og fordybelse

  • Dybere kropskontakt og frigørelse af anspændte muskler

  • Du lærer teknikker, som regulerer dit nervesystem og dermed hjælper dig til ro

  • Fælleskab med skønne mennesker, som du ellers aldrig ville have mødt

  • Forskellige meditationsformer

  • Mulighed for lære den kristne spiritualitet at kende

På retræten vil du opleve:

  • Yoga timer og meditationer hver dag - både det rolige og styrkende

  • Stille-tid

  • Mulighed for at samtale om eksistentielle spørgsmål i mindre grupper

  • Sunde og nærende måltider, snacks, the og kaffe hver dag

  • Omgivelser som består af smuk og stille natur

  • Meditativ pilgrimvandring i området

CrossYoga retræte. kristen yoga
CrossYoga retræte og meditation
CrossYoga retræte. Kristen retræte

Skønt dobbeltværelse stadig med plads til privatliv. Fælles toilet og bad på gangen

Sund mad med gode vegetariske muligheder

Enkeltværelse, simpelt og hyggeligt med alt du behøver til retræten. Bad og toilet på gangen.

Emmaus yoga retræte

Himmelrummet hvor vi skal lave yoga sammen

CrossYoga with Rie
 

Retræte leder

Rie Frilund Skårhøj fra Danmark er grundlægger af CrossYoga og er en erfaren vært for både retræter, instruktør-uddannelser og kurser mere. Hun vil guide dig igennem yoga timerne på retræten.


Hun er en meget erfaren instruktør, så du er i sikre hænder, uanset om du er øvet i yoga eller helt ny. Hun vil undervise i et mix a slow og flow yoga.


Rie elsker Jesus og har et hjerte for at række ud til mennesker med Guds kærlighed og helbredelse igennem bevægelse, bøn, Bibellæsning og meditation.

(Billede: Rune / Roskilde Stift)

Jeg vil med på retræten 

Tilmelding
Tilmelding

for at finde ro og heling i krop, sjæl og sind