Velkommen til CrossYoga med Rie
På denne danske del af hjemmesiden, kan du se hvordan Rie Skårhøj laver CrossYoga såvel som ‘Cross Training’
Se hvad jeg laver og tilbyder i øjeblikket
CrossYoga uddannelse
Næsten hvert år afholder jeg en 100 timers dansk uddannels i København. En fantastisk fordybelsesrejse ind i bevægelse, åndedræt, kristendom og meditation. Du er også velkommen på den engelske online uddannelse
Cross Training (nyt koncept)
Et koncept som stadig er i støbeskeen og har fokus på sundhed og velvære. Det bliver et koncept bestående af styrketræning, yoga og pulstræning. (På Engelsk)
Workshops
Jeg holder jævnligt workshops og foredrag rundt om i landet. Der kan være fokus på ‘Yoga som kristen praksis’ eller ‘Krop, ånd og sundhed’. Tag konktakt og hør mere
CrossYoga på YouTube
Hver uge lægger jeg nye (primært engelske) videoer op på min YouTub e kanal. Her kan du prøve CrossYoga hjemmefra.
Er du nybegynder i yoga så start med videoer fra playlisten: Slow Yoga
Retræter
Hvert år laver jeg retræter - primært i udlandet og primært på engelsk. Har du lyst til at samle en gruppe mennesker et sted og invitere mig til at lave en ‘privat retræte’ eller en retræte for din kirke, så kontakt mig endelig!
“Jeg har fået et nyt fokus på Gud og jeg har oplevet hvor helbredende yoga og sund kost er for min krop”
— Retræte deltager
Prøv CrossYoga på Youtube
Jeg lægger på CrossYoga, ‘Just Yoga’ samt træningsvideoer på kanalen
Start din 100 timers CrossYoga uddannelse
Hvis du overvejer at undervise i yoga en eller to gange om ugen i din kirke eller der hvor du bor eller være vært for en retræte, så er vores 100 timers, grundlæggende uddannelse, et super godt sted at starte!
Du kan starte NU, hvis du tager med på vores engelske online uddannelse. Læs om online uddannelsen her
CrossYoga er en Yoga Alliance certificeret skole (200 RYS)
"Jeg giver denne instruktør uddannelse mine bedste anbefalinger! Den giver dig ikke kun kompetencerne til at undervise, men udvikler dig også som menneske. Denne uddannelse er for dig, uanset om du drømmer om at undervise i yoga, ønsker at vide mere om yoga af personlige årsager, eller ønsker at få bevægelse og meditation ind i din åndelige praksis. Denne uddannelse har givet mig så meget - både på og udenfor yogamåtten".
- Charlotte
CrossYoga på dansk. Der er en hel playliste med videoer
Det not-for-profit ‘CrossYoga netværk’, som Rie har startet, har denne eksistensberettigelse:
CrossYoga er moderne yoga rodfæstet i Kristus. Vi ønsker at vække, hele og styrke krop, sjæl og ånd.